何があったんだ?
今日は強風のため作業中止、ずっと寝てただけなのに、帰ってきて計ったら55.9㎏
今日、明日で900gくらい落とせれば、土曜日に水抜きでめでたく52㎏達成?
ちなみに今日食べたものは
朝:ローソンの一日の1/2分の野菜が摂れるサラダと豆腐そうめん、プロテイン30g
朝~昼の間食:ソイジョイ
昼:セブンの緑黄色野菜のサラダ、マンゴーとパイナップルのヨーグルト、厚焼き玉子
昼~夕:プロテイン23g
夕方:豆とひじきと鶏肉のサラダ、プロテイン30g
昨日までと比べて特別減らしてない、つーかむしろプロテインとり過ぎ気味なんですけどね。