昨日はトレーナーのNさんに付き合ってもらって、でっかいバーベルのラック(あれなんて言うんでしょうか?)がある体育館に行ってきました。
時間は長かったんだけど、僕のある癖が見つかり、それが一朝一夕では修正できないということであまりできませんでした。
思えばコレが原因で全日本では負けたんだなぁ…。この一年間でなんとかしなければ。
ただ、筋トレ自体、忙しくてなかなかできなかったため、かなり追い込まれましたけど…。
今日になってもとにかくケツやら大腿四頭筋やらがメチャクチャ痛くてもー。
まともに日常生活がすごせません。
筋肥大系トレってこんなにきつかったっけなぁ。サーキットの方が全然、楽だ…。
また来年の減量のときになったら「サーキットってこんなに辛かったっけ」て言ってるんだろーな(笑)